δωρεάν μεταφορικά με αγορές καθαρής αξίας άνω των 25€

Γιατί δεν μου το είχε πει κανείς;
  • 17,70€ (-10%)
  • 15,93€

Γιατί δεν μου το είχε πει κανείς;

περίληψη βιβλίου

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.

Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

+ προσθήκη στην βιβλιοθήκη

πληροφοριες

ημερομηνία έκδοσης 20 Οκτωβρίου 2022
αριθμός σελίδων 408
διαστάσεις 14 Χ 21
εξώφυλλο Μαλακό
ISBN 978-618-01-4613-4

συγγραφεας

Smith, Julie

H Βρετανίδα Δρ ΤΖΟΥΛΙ ΣΜΙΘ είναι κλινική ψυχολόγος με περισσότερα από δέκα χρόνια επαγγελματική εμπειρία. Διδάσκει ψυχολογία διαδικτυακά, ενώ προσφέρει συμβουλευτική μέσω του Instagram και του Tik Tok με τεράστια επιτυχία, με τους ακολούθους της να ξεπερνούν τα 4 εκατομμύρια. Εμφανίζεται σε έγκριτες τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές στη Μ. Βρετανία (BBC Breakfast, CNN International, Lorraine, Radio 2, Radio 5 Live), ενώ το έργο της έχει παρουσιαστεί σε κορυφαίες εφημερίδες (The Observer, The Mail on Sunday, The Evening Standard, The Daily Telegraph). Το βιβλίο της ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΠΕ; βρέθηκε στην κορυφή της λίστας των μπεστ σέλερ της Μ. Βρετανίας, ενώ μεταφράζεται σε περισσότερες από 20 χώρες σε όλο τον κόσμο.