Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;
Σε αυτό το βιβλίο θα µάθεις:
• Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι».
• Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους.
• Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια.
• Πώς να επικοινωνείς µε θάρρος και αποφασιστικότητα.
• Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς.
• Πώς να βάζεις όρια σε φίλους.
• Πώς να βάζεις όρια στον εργασιακό σου χώρο.
• Πώς να βάζεις όρια στον εαυτό σου.
Το να βάζεις όρια είναι µία μορφή αυτοφροντίδας και ένα δώρο στον πολύτιμο
προσθήκη στην βιβλιοθήκη| ημερομηνία έκδοσης | 03 Μαρτίου 2023 |
|---|---|
| αριθμός σελίδων | 216 |
| διαστάσεις | 11 Χ 16 |
| εξώφυλλο | Μαλακό |
| ISBN | 9786185224806 |
0